Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1611 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Salamio Almwurzerl, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Nektarinen. Abendessen: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Iglo Filegro Roggen-Knusper Panade . Snacks/Sonstiges: Wonnemeyer Paprika Creme, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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