Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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3035 kcal
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Fett: 206,32g | Eiw: 168,92g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Galaxy Dark Chocolate Cream, Karums Классический Творожный Сырок, Пятерочка Авокадо, Morphakis Зелёные Оливки, Парсах Икра Лососевая Зернистая, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Valio Сыр Regato, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Победа Cote D'ivoire 60%Шоколад, Grow Food Клубничная Панакота, Elpozo Хамон, Глобус Овощи Гриль, La Maree Лосось Филе, Окей Свинина Вырезка, Макдоналдс Нагетсы , Parma Прошутто, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: SPAR Торт Красный Бархат, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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