Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1365 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Кофе, Milbona Milch 1,5%, Помидоры, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Milram Körniger Frischkäse, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Wasa Roggen Dünn, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ella-elvein's Gewichtsverlauf
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