Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1845 kcal
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Fett: 101,28g | Eiw: 151,30g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: thinkThin Cookies & Creme High Protein Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, thinkThin Cookies & Creme High Protein Bar. Abendessen: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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