Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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3402 kcal
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Fett: 136,66g | Eiw: 176,95g | Kohlh: 357,86g.
Frühstück: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Abendessen: Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Deep Dish Pizza. Nachtmahl: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Motorcycle Riding - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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