Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1974 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Lidl Nuss Nougat Croissant , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs. Mittagessen: Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos, Ener Bio Bananenchips, Lidl Eisbergsalat, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Erlenhof Kulturchampignons, Kania Champignoncreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane, Müller Milchreis Klassik Zero, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Gymqueen Fluffy Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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