|
Еще недельку без взвешивания. Отпуск.
|
63,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
3300 kcal
|
Fett: 139,23g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 357,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана , Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хачапури по-Аджарски, Курица Гриль, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Сормовский Хлеб Булка с Малиной, Чай, Три Правила Домашний Компот, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир Настоящий, Нектарины, Магнит Персик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|