Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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980 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Nektarinen. Abendessen: Wonnemeyer Paprika Creme, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell, Aldi Dänisches Buttergebäck. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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