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Perma-Abs Day 88
Waist = 34 1/8"; Down 1/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2360 kcal
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Fett: 138,75g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 120,64g.
Mittagessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Butter (Salted), Canadian Bacon. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Country Harvest 7 Grain Bread, Canadian Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Richfood Deli Style American Cheese, Butter. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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