Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2009
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: banana, Fiber One muffin, creamer, coffee with skim milk. Mittagessen: hot dog bun, cole slaw, cupcake, baked beans. Abendessen: lettuce, pineapple, salmon, brownie, frankfurter, steak tips, olive oil. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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