Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
105,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1922 kcal
|
Fett: 87,82g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Боровский Сыр Сыр Чечил , Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Арбуз, Магнит Персик, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Картофель, Лисички. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Боровский Сыр Сыр Чечил . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как-то очень быстро, нет?
14 Sep 21 vom Mitglied: aornos
|
Ну не так уж и быстро, месяц топтался вес почти на одном месте, а тут в Адыгею на три дня смотались, скакали там по горам-водопадам-пещерам с утра до вечера, вот и результат, я аж джинсы терять стала.
14 Sep 21 vom Mitglied: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|