Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2742 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 287,20g.
Frühstück: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen, Erbsensuppe. Abendessen: Merlot, Milchkaffee, Verpoorten Eierlikör, Milbona Schlagsahne, Coppenrath & Wiese Crumble-Dessert Pflaume. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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