Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1400 kcal
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Fett: 93,79g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 72,31g.
Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Weintrauben, Parmesan (Gerieben), Rührei. Abendessen: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Essig, Senf, Olivenöl, Ei, Aldi Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Strauchtomaten, Aldi Braune Champignons , Sellerie, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Im Nu Malzkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CChristophh's Gewichtsverlauf
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