Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2101 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 287,14g.
Frühstück: Maple Syrup, Oats , Super U fromage blanc 0%, Raspberries . Mittagessen: Green Peas, Green String Beans, Cheese Sauce, Bolognaise Sauce, Panzani Cannelloni à Farcir. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Arugula (Rocket), Casino Chorizo Fort, Beets, Reflets de France Lentilles Vertes du Puy. Snacks/Sonstiges: Jams and Preserves, Sponge Cake, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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