Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1680 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 166,54g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Corny Free Joghurt, Putenbrust Fleisch, Knäckebrot. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Asia Tica Shirataki. Abendessen: Original Pudding Feinherb Schokolade, Jubiläums Grütze Pfirsich-Himbeer, Magerquark, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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