Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1409 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Kiwi, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Seeberger Datteln. Mittagessen: Knäckebrot, Orangen, Salami, Gouda, Mischkornbrot, Bananen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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