Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1951 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln, Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Hacker-Pschorr Münchner Radler, Tomaten, Zucchini, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Feigen, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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