|
85/66/86,5
86/49,5
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2386 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 147,98g | Kohlh: 294,09g.
Frühstück: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Кубань Продукт Варенье из Клубники, Яйцо (Целое), Шоколад, Брауни из Кабачка. Mittagessen: Тушеные Овощи, Barilla Макароны Бантики Отварные, Круассаны (с Сыром). Abendessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Банан, Global Village Ананасы Кусочки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Mixbar Попкорн с Карамелью, Ирмень Кефир 1%, Myprotein Overnight Recovery Blend. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|