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Wünsche einen schönen Montag Feierabend 😊
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95,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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602 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 33,29g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Cocktailtomaten, Schnittlauch, Petersilie, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika, Bolognese, Alnatura Rote Linsen Nudeln, REWE Kassler. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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