Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1480 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Pistachio Nuts, Mango, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%. Mittagessen: Zeta Crema Di Balsamico, Oatly Ikaffe, Galbani Ricotta, ICA Spenat , Hard Parmesan Cheese, Lettuce, Green Peas (Frozen) , Giovanni Rana Gnocchi. Abendessen: Pita Bread, Olive Oil, Ketchup , Findus Lätt Majonäs, ICA Lätt Creme Fraiche, Anamma Vegobullar. Snacks/Sonstiges: Pärsons Rökt Kalkon, Zeta Ricotta, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Miso Soup, Hafermilch, Coffee, Sugar, Persimmon. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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