Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2661 kcal
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Fett: 137,97g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert. Mittagessen: Basic Feta, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kaufland Käse-Fleischwurst. Abendessen: Line Mini-Salami. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Milbona Frucht-Buttermilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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