Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2779 kcal
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Fett: 144,94g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 241,10g.
Frühstück: McDonald's Baked Apple Pie, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Organic Valley Organic Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, M&M's Peanut M&M's. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 16 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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