Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2164 kcal
|
Fett: 119,19g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Pikakahvi. Mittagessen: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto. Abendessen: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. Snacks/Sonstiges: Hartwall Original Long Drink, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|