Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
3269 kcal
|
Fett: 148,92g | Eiw: 158,51g | Kohlh: 316,49g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Персик, Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Укроп, Heinz Барбекю Соус, Макфа Макароны Отварные, Happy Nut Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарин, Cupcake Stories Торт Красный Бархат, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lia-osteo's Gewichtsverlauf
|