Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1266 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: Äpfel, Seeberger Datteln, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Karotten, Milsani Kräuterquark 10%. Abendessen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Joghurteis, Grüne Brechbohnen, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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