Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1262 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: YumYum Japanese Chicken Flavour, Rührei, Meica Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, YumYum Chicken Flavour. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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