Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1848 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 180,45g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Spiegelei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Wurzener Langkorn Reis. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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