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Ich wünsche euch eine schöne Woche 🙏
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1200 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Milch 1,5%, Viva Vital Quark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Äpfel, Leinsamen. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, DM Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Biber Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Alesto Soft Aprikosen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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