|
Deze morgen toch de moed gehad om er terug op te staan 😅 nu wel terug de motivatie om er zoals de vorige 3 dagen voor blijven te gaan
Maar heb wel gemerkt dat ik moet plannen plannen en nog eens plannen anders loopt alles in het honderd en de kcal in de duizende 😂😂
|
66,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fett: 105,94g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 78,57g.
Mittagessen: Everyday Surimisalade, Chafle, Boni Crème Culinaire 20%, Courgettesoep. Abendessen: Kolios Feta, Macadamia Noten, Courgette, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kwatta Hagelslag, Kellogg's Special K Chocolat Noir, Danone Oikos Greek Natuur Gesuikerd, Kokos blauwe bessen cake. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gezonderleven's Gewichtsverlauf
|