Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2915 kcal
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Fett: 156,82g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut für Dich Kabanossi, Mandeln. Mittagessen: Butter oder Zuckerkeks, Schäfer's Altdeutscher Zuckerkuchen. Abendessen: Gut für Dich Kabanossi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Mondo Italiano Profiteroles, Langnese Konfekt, Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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