Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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3222 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 331,38g.
Frühstück: Mischbrot, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Heringssalat, Gefro Brühe. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Jack Daniel's Dose mit Cola, Köstritzer Schwarzbier, Korn Mühle Reiswaffeln, Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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