Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1396 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 209,23g.
Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Aldi Paprika, Ja! Tomaten-Ketchup, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Crème Leicht, Edeka Tatar, Ja! Paniermehl, REWE Bio Agavendicksaft, Zwiebeln, Rapsöl, Ei. Abendessen: Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit, Xucker Xucker Light, Cebe Cacao, Aurora Roggenmehl Type 1150, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, REWE Bio Agavendicksaft, Backpulver, Zucchini, Ei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Pfirsich, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel Dark & Mild. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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