Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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139,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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3448 kcal
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Fett: 93,70g | Eiw: 150,27g | Kohlh: 226,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Gemüse Geflügel Nuggets . Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Classic, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht. Abendessen: Alpro Skyr Style Natur . Snacks/Sonstiges: Bier, Weißbier, Bier. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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allesodernichts!'s Gewichtsverlauf
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