Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2040 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Sülze, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Lero Food Erbseneintopf, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Herforder Pils, Gelatelli Premium Eierlikör, Gemischter Salat mit Dressing, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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