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63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Magerquark, Alnatura Sonnenblumenkerne, Physalis, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: miree Frischkäse Meerrettich, Mestemacher Fitnessbrot. Abendessen: Müsliriegel, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bibi 58's Gewichtsverlauf
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