Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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806 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Applesauce Unsweetened, Gold Medal All-Purpose Flour, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Olive Oil , Oats, Walnuts, Egg. Mittagessen: Apples . Abendessen: Di Stefano Premium Mozzarella Cheese , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Tomatoes, Cantaloupe Melons , Prosciutto. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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