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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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3880 kcal
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Fett: 133,92g | Eiw: 222,52g | Kohlh: 462,15g.
Frühstück: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Bus Driving - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 21 vom Mitglied: bldeneace65
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Love it Chris!!!😆😆😆
Dang, I just hate that!!!!!
I think they stand in the shadows and wait for you to take a bite, then jump out and ask, so you won’t answer them, when in your heart you want more COFFEE ☕️
12 Sep 21 vom Mitglied: Shrewdness
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12 Sep 21 vom Mitglied: ACBellerose
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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