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Eita glória 🙏🏻
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1090 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 80,60g.
Frühstück: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Farinha de Mandioca, Lacta Laka Oreo (20g), Carne de Panela, Pernil Assado, Laranjas, Rúcula, Cenouras Cozidas, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café, Cookies de Manteiga de Amendoim. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 32 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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