Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2406 kcal
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Fett: 183,04g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Knackwurst, Gekochtes Ei, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Rougette Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusper Flocken Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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