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Was ein paar Biere anrichten
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2896 kcal
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Fett: 145,61g | Eiw: 147,77g | Kohlh: 248,60g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Aldi Rindersaftschinken, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Smorbotte Gesalzene Butter, Steinecke Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Lidl Roggenbrot, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Pumperlgsund Eiklar , Aldi Bio Eier. Abendessen: Gutes Land Zaziki, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gyros, Eridanous Bifteki, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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