Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2209 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 196,03g.
Mittagessen: Aldi Paprika-Salat, Schweinshaxe. Abendessen: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Hofmaier Geflügel-Salami, Moser Südtiroler Speck, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Alpenhain Camembert Creme, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Weintrauben, Gouda, Laugenbrezeln. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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