Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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644 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Rama Culinesse Buttergeschmack, Eiweiß, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Wasa Rustikal Knäckebrot, Géramont Weichkäse. Mittagessen: Äpfel, Gartenkrone Maiskolben. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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