Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1297 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Edeka Bratwurst Grob, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Géramont Cremig Leicht, Wiltmann Knoblauchwurst, Gut & Günstig Vollkorn Toast. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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