Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1322 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Plattpfirsich, Pfirsiche, Lidl Sushi Family Box Tokyo , Banane, Milch 1,5%, Aldi Garnelen. Mittagessen: Gut & Günstig Räucher Lachs, Haselnüsse. Abendessen: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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