Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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125 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1758 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Vom Land Waldhonig, Zespri Kiwi Gold, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Harry Dinkel Toastbrötchen, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. Mittagessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Wilhelm Brandenburg Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, BioBio Rote Bete, Clasen Bio Tomaten, VICI Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Dinkelchen Zartbitter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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