Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
2100 kcal
|
Fett: 140,94g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Шоколад 74%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Campagna Вяленые Томаты, Лента Лосось, Баранина, Перекресток Шампиньоны, Перекресток Киви Голд. Abendessen: Кето Баунти, Куриный Фарш, Зеленый Перец, Цукини, Окей Баклажан, Лук, Philadelphia Сыр Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|