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Gramm für Gramm 🤭
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119,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2227 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 268,67g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee Creme, Wasser, Brandt Zwieback. Mittagessen: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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5124 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Spaziergang - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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