Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
3418 kcal
|
Fett: 87,37g | Eiw: 167,49g | Kohlh: 414,81g.
Frühstück: Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Aldi Salami Fettreduziert, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Aldi Salami Fettreduziert, Smorbotte Gesalzene Butter, Aldi Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Mehrkornbrötchen, Lidl Roggenbrot, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Weg isser! Aber darf man Dir zum Geburtstag gratulieren!? 🥳
11 Sep 21 vom Mitglied: leezah79
|
Hatte am 09.09.... Danke🤗
12 Sep 21 vom Mitglied: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|