Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1422 kcal
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Fett: 89,95g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Kohlrabi, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade. Abendessen: Kartoffeln, Dulano Kochschinken, Gouda, Ei, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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