Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 122,66g | Eiw: 158,75g | Kohlh: 231,74g.
Frühstück: Fried Egg, American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White. Mittagessen: Oatmeal, Raisins, Walnuts, Shoppers Value Mixed Fruit. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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